Mein heutiger Gast ist Bewegungstrainerin, Lauftrainerin, Fußexpertin und Schweinehund Dompteuse Beatrice Drach aus Wien. 

Mit Beatrice habe ich eine dreiteilige Serie zum Thema Fuß aufgenommen. Das heißt Du erfährst welche Fußbeschwerden am häufigsten auftreten, was man tun kann um sie zu lindern, wenn sie erst aufgetreten sind, bzw. wie man sie vermeiden kann.

Im ersten Teil haben Beatrice und ich über den Fersensporn gesprochen.

Heute im zweiten Teil der Serie geht es um das Thema Hallux valgus, d.h. was ist der Hallux valgus genau, wie entsteht er, kann man ihn wieder loszuwerden, bzw. wie lindert man die eventuell auftretenden Folgeerscheinungen des Hallux.

Beatrice gibt in der heutigen Folge sofort anwendbare Tipps und Hacks, also unbedingt bis zum Ende der Folge dranbleiben!

Shownotes:

Hier geht es zur kostenlosen Video Serie “Happy Feet” von Beatrice
=> https://www.beatrice-drach.com/happy-feet

Hier geht es zum Be Active Podcast von Beatrice => https://www.beatrice-drach.com/podcast/

Beatrice auf Facebook => https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness/

Beatrice auf Instagram => https://www.instagram.com/drach_beatrice/?hl=de

In eigener Sache:

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Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Ausgabe von Triathlon-Podcast wieder mit dabei bist.

Bis dahin, bleib sportlich
Dein Marco